Há mais de 10 anos, dedico minha carreira ao cuidado nutricional da mulher, com foco especial na transição hormonal, perimenopausa e menopausa.

Sou nutricionista com formação em Nutrição Clínica e especialização em Fitoterapia pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR), além de formação em Comportamento Alimentar aplicado ao emagrecimento. Minha atuação integra ciência nutricional, fitoterapia e estratégias metabólicas voltadas para as necessidades específicas do organismo feminino após os 40 anos.

Ao longo da minha trajetória, mais de 5.000 mulheres já passaram pelos meus acompanhamentos, buscando melhorar sintomas como dificuldade para emagrecer, alterações no sono, ansiedade, inchaço, fadiga, mudanças hormonais e aumento da gordura abdominal.

Acredito que a menopausa não precisa ser um período de limitações, mas sim uma fase de reconexão com o corpo, fortalecimento da saúde e construção de uma nova relação com o autocuidado.

Meu trabalho é guiar cada paciente com acolhimento, conhecimento científico e estratégias personalizadas, para que ela recupere sua energia, equilíbrio hormonal, autoestima e qualidade de vida.

Porque cuidar da mulher nessa fase é olhar para além da alimentação: É equilibrar hormônios, fortalecer o metabolismo, e resgatar o bem-estar físico e emocional.